Центры тренажерных залов (Московский)
-
Цанова бульвар, 1Б, 4—5 этаж
Бакунина, 13
+79040102542, Химинститута, 18 к1, 2 этаж; ТЦ УНИВЕРСАЛ
+79301794948, улица Маршала Конева, 12к1
+74822446423, 50 лет Октября проспект, 17
+79157196032, Калинина проспект, 17, 2 этаж; ТД Дисамбар-Тверь
+78002500080 +78002500890..., Победы проспект, 45, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.