Центры аэробики (Дёмский)
-
Уфа, Левитана, 26/1
Смотрите также
-
Стоматология Бомонд на улице Софьи Перовской+73472742440 +73472894488, Софьи Перовской, 44, 1 этаж
-
Сервисная компания МегМастер, контакты
+79373029401, Цветочная, 38г
-
Сеть салонов связи МТС на Харьковской улице, адрес
+78002500890 +79173412345, Харьковская, 103
-
Магазин автошин и дисков Express Шина, телефон
+73472460088, Рихарда Зорге, 44
-
Будь здоров в Кировском районе
+78007770303 +73472165366, Мубарякова, 3
-
Детская библиотека № 47 в Калининском районе
+73472672044, Уфа, Олимпийская, 3а, 2 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.