Центры тренажерных залов (Дёмский)
-
Левитана, 6, 2 этаж
+79177890099, Фронтовых Бригад, 26а, 3 этаж
+79018166432, Маршала Жукова, 10/1 киоск, Рейтинг 4.
+79871040552, Уфа, Октября проспект, 130/2, цокольный этаж
+79174045449 +79191489626..., Трамвайная, 9 к2, 1 этаж
+73472748203, Чернышевского, 105
+73472678994 +79174037942..., Индустриальное шоссе, 118, 11 офис; 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.