Центры тренажерных залов (Калининский)
-
Уфа, Первомайская, 66/2
-
Набережная Моторостроителей, 17 к1
-
Уфа, Орджоникидзе, 20, 5 этаж
-
Уфа, Новосёлов, 6
+79174431825, Уфа, Айская, 75/2, цокольный этаж
+73472635308, Вологодская, 141
+73472811769, Уфа, Правды, 39/2а
+73472237744 +79173695131, Дагестанская, 2, 1 этаж
+73472346048 +73472369370..., Юрия Гагарина, 10/2
+79871040552, Уфа, Октября проспект, 130/2, цокольный этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.