ABS-тренировки (Ленинский)
-
Уфа, улица Зенцова, 73, Гостиница Алга, 2 этаж
+73472447564, Славы бульвар, 14, 1 этаж
+79613688936 +73472664427, Обская, 2, 2 этаж
+73472946458 +79874757775, Уфа, Дёмская, 1/2 киоск
+73472669108 +79177605161, Российская, 82
+73472724039, Уфа, Достоевского, 83, 1 этаж
+79270800068 +73472570288, Октября проспект, 124, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.