Фитнес клубы с водными занятиями (Ленинский)
-
Уфа, улица Зенцова, 73, Гостиница Алга, 2 этаж
Менделеева, 205а, 0 этаж
+73472665440, Комсомольская, 33, 1 этаж
+79374990116 +79174525596, Индустриальное шоссе, 112/1 к16, 308 офис; 3 этаж
+79174072067 +73472755010, Индустриальное шоссе, 37/1а
+73472465775, Уфа, 8 Марта, 1, 101 офис; 1 этаж
+73472662703 +79270899039, Ульяновых, 50, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».