Фитнес клубы с водными занятиями (Ленинский)
-
Крымова, 63/1, 2 этаж
-
Федерации, 141
-
+78422279791, Ульяновск, Кирова, 20
+78422651084, Московское шоссе, 5ж к3
+78422265301 +78422265302..., Созидателей проспект, 36а
+78422414543 +79676348560, Ульяновск, Марата, 15
Гончарова, 11, 4 этаж
+78422368129 +78422368196, Хрустальная, 43а
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».