Фитнес клубы с водными занятиями (Фрунзенский)
-
Егорова, 8Б, 4 этаж
+74922432350, Владимир, Мира, 22а
+79307478238, Сурикова, 12
Большая Московская, 19а, 3 этаж
+74922371358 +74922424140, Дворянская, 27а к2а, 1—3 офис; 1 этаж
+74922323796, Коммунальный спуск, 1
+74922366355, Большие Ременники, 2а, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».