Центры ЭМС-тренировок (Центральный)
-
Двинская улица, 3
Константина Симонова, 17
+78447765160, с. Райгород, Советская, 195
+79297876080 +79173326080, Михаила Балонина, 2а, 2 офис; 1 этаж
+79880092027, Маршала Рокоссовского, 40а/1 киоск
+78443313630, Ленина проспект, 52, 215; 217 офис; 2 этаж
+78442290256 +78442292342, Борьбы, 17, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.