Фитнес клубы с пробными занятиями (Западный округ)
-
улица Конева, 17, цокольный этаж
+79102262525, Генерала Апанасенко, 97, 2 этаж
+74722527762, Губкина, 44в, 1 этаж
Юности бульвар, 10
+74722263445, Мичурина, 54, 1 этаж
+79102256851 +79103603793, Щорса, 45к, 5 офис
+79103215020 +74722308401, Костюкова, 77а, 2 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».