Центры ЭМС-тренировок (Советский)
-
Бежицкая улица, 1к7А, ТЦ «Янтарный» 3 этаж
Красноармейская, 100, 3 этаж
+74832411655 +74832412358, Красноармейская, 158
+74832515228, Ухтомского, 4, 1 этаж
+79611000757 +74832300299, Литейная, 36а, 609 офис; 6 этаж
+78007001419 +74832330316, Брянск, Речная, 35
+74832301107 +79532922329, Карачижская, 104, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.