Центры ЭМС-тренировок (Правобережный)
-
улица Поленова, 1/1, 106 офис; 1 этаж
+73952749005, Мухиной, 8, 306 офис; 3 этаж
+73952700775 +73952700795..., Семёна Лагоды, 4/6, 505 офис; 5 этаж
Академическая, 12д киоск
+73952551211, Марии Ульяновой, 13, 210 офис
+73955045871, Шелехов, Култукский тракт, 2
Грязнова, 1Б
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.