Центры аэробики (Сайсарский)
-
Якутск, Сергеляхское шоссе 13 км, 14/1, 3 этаж
Смотрите также
-
Аптека Рослек на улице Лермонтова, 33/1+79143019578, Лермонтова, 33/1
-
Магазин отделочных и строительных материалов Радуга на улице Чернышевского, контакты
+74112353929, Чернышевского, 68
-
Лаундж рестобар Relax, адрес
Якутск, Чкалова, 17
-
Магазин одежды Madonna, телефон
+74112403842, Дзержинского, 32, 2 этаж; ТЦ Апельсин
-
Японская аптека
+79142733356, Якутск, Дзержинского, 26/4, Б секция; 1 этаж
-
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.