Центры ЭМС-тренировок (Центральный)
-
Якутск, Ленина проспект, 8, 5 этаж
Орджоникидзе, 38, 3 этаж; правое крыло; ТРК Туймаада
+79247660137 +74112260137..., Якутск, улица Чиряева, 10, 1 этаж
+79142976810, Энергетиков переулок, 2а, 35 офис; 2 этаж
+79142755510 +79142742626..., Якутск, Базовый переулок, 31/1
+78007005000 +78007004343, Якутск, Дзержинского, 70Б
+79142238508, Якутск, Рыдзинского, 24/4, 47 павильон; 3 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.