TRX-тренировки (Центральный)
-
Якутск, Ленина проспект, 8, 5 этаж
+79142983734, Якутск, Водников, 1, 502 кабинет; 5 этаж
+79148240060, Кирова, 30, 7 павильон; 1 этаж
Якутск, Губина, 2в, правое крыло
+79142710711, Якутск, Петровского, 38
+74112498409, Дзержинского, 23, 401 офис; 4 этаж
+79142715656, Якутск, Кирова, 31
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.