Фитнес клубы с водными занятиями (Кировский)
-
Кемерово, Александрова, 2
+79133111311, Белово, Кузбасская, 10, 1 этаж
+79511638667, Ленина проспект, 3
+78007005151, Терешковой, 1 к1
+73842319504, Кемерово, Терешковой, 76
+73842763804 +79617209040..., Коломейцева, 10, 202 офис; 2 этаж
+79521682823 +79134335262, Кемерово, Трофимова, 45в
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».