Фитнес клубы с водными занятиями (метро Алтуфьево)
-
м. Алтуфьево, Угличская улица, 13к1, 1 этаж
+74959600555, Снайперская, 9, салон Евросеть
+74956400701 +74952110701..., Шипиловская, 44а
+74956240545, Самаркандский бульвар, 4, ТЦ Алмаз
Москва, Гримау, 10
+74959683246, Энтузиастов проезд, 5
+74994975466, Фомичёвой, 16 к5
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».