TRX-тренировки (метро Алтуфьево)
-
м. Алтуфьево, Угличская улица, 13к1, 1 этаж
+79161205353 +74957647762, Зубовский бульвар, 29
+74991581173 +74991588794, Волоколамское шоссе, 1, Рейтинг 18.6.
Гарибальди, 23, 2П-63 павильон; 2 этаж
+74955599751 +79639760458, Колхозная, 19а
8(495)363-59-88 8(903)186-90-63, Академика Власова, 57, офис 415/3
Ореховый бульвар, 22а, 3 этаж, Рейтинг 10.6.
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.