Центры ЭМС-тренировок (метро Авиамоторная)
-
м. Авиамоторная, шоссе Энтузиастов, 7А
+79137098989, Боровское шоссе, 30
+79162973297 +79646457036, Рогожский Вал, 5, 1 этаж
+7(495)8223163, ул. Шарикоподшипниковская, 22
+79036138551, Тверская-Ямская 1-я, 12, 1 этаж
Севастопольский проспект, 11е, 1 этаж
+74993402047 +79637117372, Бутлерова, 17, Б сектор; 3024 павильон
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.