Центры йоги для начинающих (метро Баррикадная)
-
м. Баррикадная, Спиридоновка, 9/2, спортивный клуб «Спиридоновка»
Ленинградское шоссе, 8 к2
+74953693300 +78007550500, Сходненская, 37
+74995583456, Рябиновая, 28а ст1, 3 этаж
+74996709300, Троицкая, 2
+79661375769 +74952588830, Советская, 5, 1 этаж
+74996493117, Академика Легостаева, 64 ст1
В России урежут финансирование поддержки малого и среднего предпринимательства. В 2024 году на льготы для начинающих бизнесменов выделяется на 56 процентов меньше средств, траты сокращают с 4,1 до 1,8 миллиарда рублей. Всего на этот нацпроект выделяют 2,3 процента от бюджета страны.
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.