Центры ЭМС-тренировок (метро Динамо)
-
м. Динамо, улица 8 Марта, 6Ас1
+79032897997, Малая Красносельская, 2/8 к7
+79851662424, Ленина, 105, 4 этаж
60-летия Октября проспект, 18 к1
+74959894440, Московская область, Москва
+74951500747,333..., Останкинская 1-я, 26
+74951087337, Овчинниковская Набережная, 20 ст1, -1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.