Центры тренажерных залов (метро Дмитровская)
-
м. Дмитровская, улица Руставели, 8Б, цокольный этаж
-
м. Дмитровская, Бутырская, 86Б ст6
+79262228933, Ярославская, 8 к1, 519 офис; 5 этаж
+79165222555, 1-я улица Ильича, 15/2
+74955897386 +74955912494, Одинцово (Одинцовский район), Говорова, 24Б, 2 этаж
+79162316039, Московская область, Балашиха, Железнодорожный, улица...
+74996538889, Большая Очаковская улица, 47а
+74993431350, Реутов, Транспортная улица, 15
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.