Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Ясенево)
-
м. Ясенево, Вильнюсская улица, 6к2
+74964733899, Дергаевская, 32
+74955458655 +74952121616, Варшавское шоссе, 26 ст11, 202 кабинет; 2 этаж
Земляной Вал, 9, 1 этаж
+74951500616, Привольная, 70, 4 этаж
+79778074191 +79060390019..., Челюскинская улица, 13
+74957806111, Пятницкое шоссе, 7с2
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».