Центры ЭМС-тренировок (метро Марксистская)
-
м. Марксистская, улица Николоямская, 36 ст1, 3 этаж
+74997544444, Балтийская, 6 к1
Советский проспект, 14а, 2 этаж; ТД Советский
79680087748, Проспект Вернадского, 78
+74964045897, Советская, 91/12
+74956693409 +79015462348, Советская, 5, 2 этаж
Перерва, 31Б, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.