Центры ЭМС-тренировок (метро Новогиреево)
-
м. Новогиреево, Вешняковская, 12Б, цокольный этаж
+79175897570, Владимирская 3-я, 2
+79169300039, Клемента Готвальда, 6в, 3 этаж
Толбухина, 10 к3, вход со двора
+74992566209 +74952588984, Красногвардейский бульвар, 7
+78003500226 +79264356288..., Крымский Вал улица, 3 ст1, 1 этаж
+74952259522, Фестивальная, 2а, 45 павильон; 2 этаж;...
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.