Кардиотренировки (метро Перово)
-
м. Перово, 2-я Владимирская улица, 12к3
-
м. Перово, Полимерная улица, 7А
+74959998383, Лодочная, 3 ст4, 2 этаж
+74955222800, Октябрьская, 17, 1 этаж
+74957898261 +74957898039, Полимерная, 8, 1 этаж, Рейтинг 10.8.
+74956918484 +74956971456, Староконюшенный переулок, 39, 1 этаж
+79363332727, Куликовская улица, 6
+74991543150 +74991540333..., Большая Академическая, 28, 3 этаж
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.