Центры тренажерных залов (метро Пятницкое шоссе)
-
м. Пятницкое шоссе, Ангелов переулок, 8
+74956078668 +74956785334, Селивёрстов переулок, 10 ст2, 2 этаж
+74957440722 +74957872850, Земляной Вал улица, 33, 1 этаж
+74996783131, Саввинская набережная, 23 ст1, 2 этаж
+74955792226, Новый бульвар, д. 18
+74952138454 +74993500564, Малыгина, 7
+79688701761, Стратонавтов проезд, 12 ст1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.