Core-тренировки (метро Шаболовская)
-
м. Шаболовская, Малая Калужская улица, 15с4
+74951500083, Каширское шоссе, вл63 ст1
+74957872964 +74952413081, Алтайская, 4, универсам Пятёрочка
+74956003409, Шереметьевская, 6 к1, 1 этаж
+74953595584 +74953590138, Совхозная, 10а, 2 этаж
+79651287885, Подольских Курсантов, 3, 231 офис; 2 этаж
Московская область, Москва
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.