Центры тренажерных залов (метро Шаболовская)
-
м. Шаболовская, улица Шаболовка, 54
-
м. Шаболовская, улица Шухова, 18
Ленинский проспект, 101, А11 павильон; 1 этаж;...
Татищева, 3, 1 этаж
+74951504040, шоссе Волоколамское, 101
+74994315810 +74994317712..., Лобачевского, 56
+74994818426, Дубнинская, 10 к1
+74956809338, Большая Переяславская, 46 ст2, 402 офис; 4 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.