Центры ЭМС-тренировок (метро Спартак)
-
м. Спартак, улица Водников, 2 строение 2
+74996434039, Вильнюсская, 1, 17 офис; 2 этаж
+74999778090, Станционная, 8
Уральская, 19 к1, 1 этаж
Нагатинская набережная, 4к1
Заказ пассажирского легкового транспорта в Нагатино-Садовниках
+79261836490, Белозерская улица, 17Г
+74955000583 +74965365238, Первомайская улица, 44, 1 офис; 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.