Core-тренировки (метро Тропарёво)
-
м. Тропарёво, проспект Вернадского, 94к2, 13 помещение
+74966121087 +74966120156, Коломна, Шилова, 5
Ясный проезд, вл19
+74956636831, Добрынинский 4-й переулок, 8, 315 офис; 2 этаж;...
+79152993219 +79858481112, Ногинск, Советская улица, 39
+79269202954, Дачная, 11а, 1 этаж
+74957711890, Москва, Бажова, 17
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.