Центры ЭМС-тренировок (метро Трубная)
-
м. Трубная, Рождественский бульвар, 9с1, подъезд 1
+74996116242, Варшавское шоссе, 35
+74995770154, Балтийский 2-й переулок, 3а
+74991364887, улица Большая Полянка, 51а/9, 1 этаж
+74959896237 +74956490910, Народного Ополчения, 34 к3, 305 офис; 3 этаж
+74951365515, 2-й Вязовский проезд, 12с3
+74957449453 +74955031333..., 3 Почтовое отделение, 59
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.