Кардиотренировки (метро Водный стадион)
Смотрите также
+74952334454 +74954421177, Нежинская улица, 8к4, 1 этаж, Рейтинг 10.9.
+79166939692 +79168450928, Староваганьковский переулок, 15, 8 офис; 4 этаж
+74959136695, Дербеневская Набережная, 11, Б501 офис; Б блок;...
+74952202767 +74957210640..., Столярный переулок, 3 ст2, Рейтинг 10.5.
+79037685826, Строителей, 1
+79165988445 +74955908296, Советская, 1Б
Релевантные новостиГолливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.