Парная йога в СВАО (Москва)
-
м. ВДНХ, проспект Мира, 131, офис № 3
+74952551221, Душинская, 7, 222 офис; 2 этаж
+78005552267 +74952152465, Зеленоград, к1104, цокольный этаж; пункт выдачи PickPoint
+79168759655 +79169268767, площадь Журавлева, 10, 212 офис; 1 этаж
Дубравная, 34, 0 этаж
Намёткина, 13 к1
+78003330202, Мира проспект, 20
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Российская теннисистка Вера Звонарева и немка Лаура Зигемунд выиграли турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) в Нинбо (Китай) в парном разряде. Спортсменки обыграли китайского дуэта Го Ханьюй и Цзян Синьюй. Встреча завершилась со счетом 4:6, 6:3, 10:5.