Беби-йога в ЦАО (Москва)
-
м. Улица 1905 года, Столярный переулок, 2, Дивали
+74997075758, Петровско-Разумовский проезд, 29 ст2, 3 этаж
+74956835563, Мира проспект, 122
+74956659550, Тихорецкий бульвар, 1 ст2а к М, А-038 павильон; -1 этаж
+79656335199, Первомайская, 58Б
+79260510256, Солнечногорская, 4
+78001006400 +74959255305, Кирова проспект, 15
В Европе начали заменять роботами поколение послевоенного беби-бума. Грязную и опасную ручную работу стали автоматизировать из-за острого дефицита на рынке труда в Германии. По словам экспертов, роботы обеспечат выживание компаний, будущее которых находится под угрозой из-за нехватки персонала.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.