Занятия плаванием для беременных в ЗАО (Москва)
-
улица Щорса, 6, бассейн «Восход»
+74959025610, Боровское шоссе, 37 к3
+79255406189, Гагарина, 12/14
+78005501067, 1а, 3 этаж
+79689453494, Джавахарлала Неру площадь, 1, 73а павильон; 2 этаж;...
Советская, 157, 2 этаж
+79858464254, Большая Дмитровка, 1, 1 этаж
Трехкратная олимпийская чемпионка Светлана Колесниченко объяснила разницу в зарплатах в синхронном плавании и футболе. «Футбол — массовый вид спорта с огромным количеством фанатов. Прямо национальный вид спорта. К сожалению, синхронное плавание таким не является», — отметила она.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.
Тренер Оксана Постнова рассказала россиянам о пользе тренировок в бассейне для похудения. Плавание отлично подойдет людям, у которых есть заболевания опорно-двигательного аппарата и лишний вес. По словам тренера, во время занятий суставы и позвоночник не подвергаются сильным нагрузкам.