Дистанционные тренировки в ЗАО (Москва)
Смотрите также
+78001007234 +74959942410, Чонгарский бульвар, 19, цокольный этаж
+74959125799 +74959121078, Воронцовский переулок, 2, 312 офис
+74964640255, Воровского, 3 к2
+74956768130, Пацаева проспект, 7 к5
+79296763567 +74993907993, Багратионовский проезд, 7 к1, С2—011а павильон; 2 этаж
+78002005051, Люблинская, вл112а ст2
Релевантные новостиЭксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.
Эксперт Морган Фарго рассказала, что заниматься с утяжелителями следует с осторожностью при мышечных травмам, проблемах со здоровьем спины, шеи и суставов, а также девушкам во время беременности и послеродового восстановления. При этом, по ее словам, в этих случаях можно не исключать силовые тренировки полностью.