Фитнес клубы с пробными занятиями (Бирюлёво Восточное)
-
м. Орехово, Ряжская, 13 к1, 2 этаж
+74984842691 +79091559322, улица Гагарина, 4
+74967628341, Октябрьская площадь, 1а
8(800)7077503, Иловайская, 10 стр. 1
+74959254747, Авиационная, вл77 к5 ст2
+79859209057 +79263184383, Дубнинская, 81
+79168842012 +79651121234, Загорьевский проезд, 1, 2 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».