Центры аквааэробики (Дегунино Восточное)
-
м. Владыкино, Дубнинская, 6, 1; 2 этаж
+74955438888, Мещанская, 7/21 ст4, 1 этаж
Волочаевская, 12а, 2 этаж; ТК Огни столицы
+74955112410 +79851119556, Декабристов, 8
+78001000500 +74956444777, Орджоникидзе, 6 к9, 1 этаж
+74954380303 +74954380333, Островитянова, 4, Жилищный Комплекс «Аркада Хаус»,...
+74997951037, Шубинский переулок, 6 ст1, 3 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.