Центры ЭМС-тренировок (Гольяново)
-
м. Щёлковская, Уральская, 19а, 4 этаж
-
Алтайская, 33/7
+74957308757, Тамбовская, 3/13, 1 этаж
+79166932403 +79165708028, Станкостроителей проезд, 23а
+74952874241, Нижняя Масловка, 8, 1 этаж
+79153065566 +79165814815..., Парковая 13-я, 27 к1, 3 офис
+74956464982, Клары Цеткин, 33 к24
+74954471066, Беловежская, 39 к1, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.