Центры ЭМС-тренировок (Головинский)
-
м. Речной вокзал, Ленинградское шоссе, 47
+74952152554, Новгородская улица, 1, 3 этаж
Демьяна Бедного, 4 к2, 1 этаж
Булатниковская, 1 к1
+74952870494, Сетуньский 1-й проезд, 10 к1, 1 этаж
+7 (495) 960-66-06, ул. Речников, д. 21, стр. 7
+74965668062, Парковая, 13
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.