Центры ЭМС-тренировок (Измайлово Восточное)
-
м. Первомайская, Парковая 11-я, 24, 1 этаж
+74991544435, Зои и Александра Космодемьянских, 39
+74953895477, Днепропетровская, 16 к8
+74959846800, Намёткина, 10а к1
Крылатские Холмы, 24 к4, вход со двора
+74999777001, Лиственничная аллея, 5
Керченская, 4, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.