Центры ЭМС-тренировок (Ярославский)
-
м. Бабушкинская, Ярославское шоссе, 114 к1
+79853861515 +74996535919, Чехов, микрорайон Венюково, Комсомольская улица, 30
+74957779020 +74991873841, Касаткина, 3а ст9
+79035084039, проезд Железнодорожный, 7, 2 этаж
8 (495) 203-76-44, Яблочкова, 16
+79250307525, Кусковский тупик, 1а
+74959972135 +79262293099, Новослободская улица, 4, ТЦ Дружба, 2ой этаж, Рейтинг 3.4.
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.