Центры ЭМС-тренировок (Красносельский)
-
м. Тургеневская, Мясницкая улица, 35
+78003334652, Дмитровское шоссе, 100 ст2, 3189 офис; 1 этаж
+79261112896, Таллинская, 26, 2 этаж
Кировоградская, 42
Вернадского проспект, 29, 1 этаж
+74956797405, Кожуховская 5-я, 12
+74994040779 +74993227641, Солнцевский проспект, 21, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.