Центры ЭМС-тренировок (метро Тургеневская)
-
м. Тургеневская, Мясницкая улица, 35
+7(495)1506448, Святоозёрская улица, 2
+79253337718, Парковая 15-я, 16 к1, цокольный этаж
+78003331425 +79253552013..., Мытищи (Мытищинский район), Коммунистическая, 25г,...
+79168147488, Шухова, 17 к2
+79250466727, Звёздный бульвар, 21, 318 офис; 4 этаж
+74952230220 +74997611315..., Ленинградский проспект, 35, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.