Центры тренажерных залов (Матушкино)
-
Москва, 4-й микрорайон (Зеленоград), к445
-
Зеленоград, Панфиловский проспект, 6а, 2 этаж
+79253912027, Московская, 5, Рейтинг 11.
+74955057166, Красная, 1, 10 офис; 4 этаж
проспект Ленина, 25
+79163431162, Ленинградское шоссе, 74
Одинцово (Одинцовский район), Маршала Крылова бульвар,...
+74996536277, Новогиреевская, 20/34 к1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.