TRX-тренировки (Матушкино)
-
Зеленоград, Зеленоград, к445
+79251071434, Спортивный проезд, 5, 1 этаж; универсам Магнит
+74959329320, Мичуринский проспект, 33 к2
+74952203585, Алтуфьевское шоссе, 27, 1 этаж
+79261122133, Добролюбова, 21а к А, 15 офис; 1 этаж
+74965792056 +74965792061..., Карла Маркса, 20
+74957803390 +74955444876..., Смольная, 63Б, Е13; Е26 павильон; 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.