Центры ЭМС-тренировок (Нагатино-Садовники)
-
м. Коломенская, Нагатинский бульвар, 6а, 2—8 помещение; 3 этаж
-
м. Коломенская, проспект Андропова, 22, БЦ «Нагатинский»
+74997277497, Солнцевский проспект, 5 к1, 1 этаж
+74957621059, Марксистский переулок, 6
+79060964404, Ленина, 2, 5 этаж
+79168627676, Маршала Катукова, 22
+79151749012, Дзержинского, 21/2, 2 этаж
+79199628989, Руновский переулок, 5 ст1, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.