Центры ЭМС-тренировок (Нагатинский затон)
-
м. Коломенская, Коломенская, 21 к3, 2 этаж
+74991971231 +74991970000, Хорошёвская 3-я, 11
+74959543224, Варшавское шоссе, 2, 1 подъезд
+74995180273, Ленинский проспект, 54, 1 этаж
Высоковольтный проезд, 1 ст27
+74957877722 +78007003030, Завода Серп и Молот проезд, 6 к1, 321 офис; 3 этаж
+74955405723, Остоженка, 42/2, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.