Центры ЭМС-тренировок (Силино)
-
Зеленоград, Зеленоград, к1106е, 2 этаж
+79268188163, Сокольническая площадь, 9, 1 этаж
+7925067-74-03 +7926466-05-01..., Ленинградское шоссе, дом 63, строение 6
+74993908466 +79295766507, Преображенская площадь, 6
+74955226513, Павлино микрорайон, 12 ст1
+74993720030, Красноармейская улица, 2с4, 1 этаж
+74957447233, МКАД 2 км, вл1, 3 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.